セルフマネジメントとは

セルフマネジメントとは、「自己管理」のことであり、目的達成や自己実現のために自身の感情や考え方、体調、モチベーション等を管理し、より良い状態へと改善することを指します。
働き方改革やテレワークの普及により、労働時間ではなく成果による評価が重視されるようになっており、セルフマネジメント能力が注目されています。

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