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ストレッチとは、現状から背伸びをして初めて手が届くような難易度の目標に取り組むことです。 ストレッチな目標を設定することで、達成のために新しい方法を生み出すことが求められるため、成長が促されるメリットがあります。​​​​​​​​​​​​​​

ストレッチとは

ストレッチとは、現状から背伸びをして初めて手が届くような難易度の目標に取り組むことです。
ストレッチな目標を設定することで、達成のために新しい方法を生み出すことが求められるため、成長が促されるメリットがあります。

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